06.12.2024 00:07

Den s... Lubo Smid: Šéf STRV se připravuje v Mexico City na závody HYROX, které kombinují sílu, vytrvalost a rychlost

[https://procne.hn.cz/c1-67502750-den-s-lubo-smid-sef-strv-se-pripravuje-v-mexico-city-na-zavody-hyrox-ktere-kombinuji-silu-vytrvalost-a-rychlost]
Před pár lety se dozvěděl, že má cukrovku, a doslova z minuty na minutu změnil od základů svůj životní styl. Začal více spát, dbát o mentální zdraví a nepije alkohol. Šéfa úspěšné technologické firmy STRV jsme odchytili v Mexico City, kam se jel...

06.12.2024 00:07

Rutina každého biohackera, 5 profilů a aplikací pro lepší životní styl

[https://procne.hn.cz/c1-67502730-rutina-kazdeho-biohackera-5-profilu-a-aplikaci-pro-lepsi-zivotni-styl]
Jak zlepšit svůj životní styl, podpořit spánek a najít rovnováhu mezi tělem a myslí? Zeptali jsme se biohackera a odborníka na dlouhověkost Františka Knoblocha, který působí na klinice EliteMedical, koho doporučuje sledovat a jaké aplikace používat.

06.12.2024 00:07

Začlenit superpotraviny do jídelníčku je jednou z nejefektivnějších investicí do zdraví

[https://procne.hn.cz/c1-67502000-zaclenit-superpotraviny-do-jidelnicku-je-jednou-z-nejefektivnejsich-investici-do-zdravi]
Výzkumy v oblasti mikrobiologie a imunologie přinášejí stále jasnější důkazy o tom, jak zásadní roli hraje kvalita stravy nejen v prevenci chronických onemocnění, ale i v každodenním fungování imunitního systému. A zatímco jedna kúra antibiotiky...

06.12.2024 00:07

Zázračný trojboj. Tyhle tři potraviny vám prospějí, radí gastroenterolog Jan Martínek

[https://procne.hn.cz/c1-67501980-zazracny-trojboj-tyhle-tri-potraviny-vam-prospeji-radi-gastroenterolog-jan-martinek]
Co zařadit do jídelníčku, abychom byli zdraví? Gastroenterolog Jan Martínek má na to jednoduchou odpověď: rajčata, brokolici a kávu.

06.12.2024 00:07

Potenciál k výkonu či superschopnost? Proč se hodnota VO2max stala dalším ukazatelem dlouhověkosti

[https://procne.hn.cz/c1-67501970-potencial-k-vykonu-ci-superschopnost-proc-se-hodnota-vo2max-stala-dalsim-ukazatelem-dlouhovekosti]
Fanoušci cyklistiky během minulého ročníku Tour de France jen žasli. Jak jen může být dánský závodník a také konečný výherce Jonas Vingegaard tak neskutečně rychlý? Spekulovalo se o dopingu. Nakonec se ale ukázalo, že za jeho výkonem, díky němuž...

06.12.2024 00:07

Jak spíme? Usínáme na pravém boku, díváme se pod postel a pyžamo nosí jen pětina z nás

[https://procne.hn.cz/c1-67501960-jak-spime-usiname-na-pravem-boku-divame-se-pod-postel-a-pyzamo-nosi-jen-petina-z-nas]
Prospíme třetinu života a kvalita a délka spánku mají přímý vliv na naše zdraví, produktivitu a celkovou pohodu. Kvalitní spánek ovlivňuje spousta faktorů od správně vybrané matrace přes vyvětranou místnost až po to, co máme na sobě. Jaké máme...

06.12.2024 00:07

Zdraví je čas, který máme na to tu být, žít a prožívat. Karla Ašerová z EliteMedical prozrazuje 7 klíčů k dlouhověkosti

[https://procne.hn.cz/c1-67501940-zdravi-je-cas-ktery-mame-na-to-tu-byt-zit-a-prozivat-karla-aserova-z-elitemedical-prozrazuje-7-klicu-k-dlouhovekosti]
Prevence je klíčem k dlouhému a kvalitnímu životu. Pro každého klienta v EliteMedical jsme schopni vytvořit komplexní preventivní plán na míru, který je založen na podrobné analýze jeho zdravotního stavu a obsahuje následný individuální plán...

06.12.2024 00:07

Dar, který nás přežije. Češi jsou štědří, odkazují majetek na dobročinnost i v závětích a to je velký krok, říká šéf Nadace Via

[https://procne.hn.cz/c1-67501850-dar-ktery-nas-prezije-cesi-jsou-stedri-odkazuji-majetek-na-dobrocinnost-i-v-zavetich-a-to-je-velky-krok-rika-sef-nadace-via]
Do nadačního světa jsem přišel skoro na den přesně před deseti lety. Když se ohlédnu zpět, je fascinující, jakou proměnou filantropie a neziskový svět za tu dekádu prošly. Listopad 2014. Nadace Via sídlí v rozpadající se budově poblíž Pražského...

06.12.2024 00:07

Filantropie po česku. Inspirativní příběhy, které mění svět kolem nás

[https://procne.hn.cz/c1-67501840-filantropie-po-cesku-inspirativni-pribehy-ktere-meni-svet-kolem-nas]
Čeští filantropové aktivně investují do projektů, které formují lepší budoucnost pro příští generace. Ať už se jedná o podporu vzdělávání, vědy, zdravotní péče nebo kultury, jejich cílem je zanechat dědictví, které bude mít trvalý přínos pro...

06.12.2024 00:07

Pomůžeme každé rodině, která to opravdu potřebuje, říká zakladatel nadace Dobrý anděl Petr Sýkora

[https://procne.hn.cz/c1-67501810-pomuzeme-kazde-rodine-ktera-to-opravdu-potrebuje-rika-zakladatel-nadace-dobry-andel-petr-sykora]
Když v osmnácti začal podnikat, chtěl zbohatnout. Dnes už ale Petr Sýkora ví, že člověk štěstí nenajde někde venku, ale uvnitř sebe. Že se musíme naučit dávat – a tak se svým Dobrým andělem dává několika tisícům rodin šanci i v těžké životní situaci...