25.07.2025 01:22

Připravte si ideální letní večeři, salát Caprese. Ukážeme nejlepší variantu

[https://www.dumazahrada.cz/domacnost/salat-caprese-oregano-letni-vecere-recept/]
Léto nepřeje těžkým jídlům. Ideální jsou saláty. Jedním z těch nejoblíbenějších, který si získal popularitu i u nás, je salát Caprese v barvách italské trikolory.

25.07.2025 01:22

Dětský koutek na zahradě? Myslete na to, že je důležitá nejen zábava, ale také bezpečnost

[https://www.dumazahrada.cz/zahrada/zahrada-detsky-koutek-bezpecnost-hracky/]
Zahrada může být tím nejkrásnějším hřištěm, které svým dětem můžete vytvořit. Místo, které patří jen jim, mohou si zde bezstarostně hrát, rozvíjet fantazii i motorické dovednosti. Zahrada ale musí být pro vaše ratolesti také bezpečná. Co všechno vzít v potaz a čím děti skutečně potěšíte?

25.07.2025 01:22

Jak lépe dýchat a šetřit? Rekuperační systémy snižují náklady na vytápění až o čtyřicet procent

[https://www.dumazahrada.cz/stavba/rekuperace-vetrani-naklady-uspora-cisty-vzduch-bydleni/]
Hlavní předností řízeného větrání s rekuperací tepla jsou samozřejmě úspory energie. V zimě se přiváděný vzduch ohřívá zbytkovým teplem ze vzduchu odsávaného z interiéru, v létě se naopak nepřivádí do místnosti tak velké teplo jako při větrání oknem. Velkým přínosem je ale také lepší kvalita vzduchu v domácnosti.

25.07.2025 01:22

Proč to v mikrovlnce jiskří? Podívejte se, jaké nádobí do ní nepatří. Předejtete tak poškození

[https://www.dumazahrada.cz/domacnost/proc-to-v-mikrovlnce-jiskri-ukazeme-co-tam-nemate-davat/]
Mikrovlnná trouba je šikovným pomocníkem zejména při ohřívání pokrmů, již méně se využívá k plnohodnotnému vaření, ačkoliv i to je do jisté míry možné. Víte, že kvůli využívané technologii nelze určité materiály a také potraviny do mikrovlnné trouby dávat?

24.07.2025 06:14

Tohle ovoce je skoro bez cukru. Využijte jej na na lahodné večerní svačinky bez výčitek

[https://www.dumazahrada.cz/domacnost/ovoce-skoro-bez-cukru-tipy-lahodne-vecerni-svacinky/]
Ovoce máme rádi asi všichni. Je příjemně sladké a lahodné, přitom poskytuje obrovskou zásobárnu živin, vitaminů, ale i dalších látek, včetně tak důležité vlákniny. Bohužel, některé druhy obsahují příliš cukru a také kalorií. Které si ale můžeme dopřávat vrchovatě třeba večer, když nás honí mlsná?

24.07.2025 06:14

Zelené plochy s vyšší trávou snižují teplotu ve městech až o 12 stupňů

[https://www.dumazahrada.cz/zahrada/mesta-sekani-travy-leto-voda-teplota-klistata/]
Léto s sebou přináší nejen horké počasí, ale také vyšší nároky na údržbu zelených ploch. V kontextu městských parků a dalších zelených ploch se často objevuje otázka, zda v létě sekat trávník, nebo ho nechat volně růst. Nic ale není jednostranné, i toto závisí na několika faktorech.

24.07.2025 03:14

Komule Davidova motýlům neprospívá. Ale tyto trvalky jim chutnají a pomáhají rozmnožování

[https://www.dumazahrada.cz/zahrada/komule-motyli-zahrada-housenky-rozchodnik-flox/]
Toužíte po zahradě plné motýlů? Zapomeňte na komuli a zkuste trvalky, které kromě nektaru nabídnou útočiště i housenkám, z nichž se krásní motýli líhnou. Díky nim ožije vaše zahrada skutečným životem – s motýly, ptáky i pestrobarevnou krásou, která má smysl.

24.07.2025 03:14

Podívejte se, kde má druhý domov kardiochirurg Jan Pirk. Jednomu místu je věrný přes 50 let

[https://www.dumazahrada.cz/stavba/chata-chalupa-jan-pirk-pribeh/]
Kardiochirurg Jan Pirk je nejlepším důkazem toho, že i když léta běží, není třeba měnit místo, které máte rádi. Na chalupu do malé obce Konojedy jezdí od roku 1950. Časy se mění, ale kouzlo dětství zůstává, jen se k němu nabalují další zkušenosti a zážitky.

24.07.2025 03:14

Vydejte se na procházku: Vědci potvrdili, že chůze zmírňuje bolesti zad a zlepšuje zdraví

[https://www.dumazahrada.cz/domacnost/vyzkum-zdravi-chuze-ulevi-od-bolesti-zad/]
Mnoho z nás zastává takové zaměstnání, ve kterém se moc nehýbe. Důsledků je mnoho, jedním z nich jsou bolesti zad. Bolí v kříži nebo bedra, přitom těmto bolestem lze předejít. Jedním z receptů je skutečně pravidelná chůze.

24.07.2025 01:57

Může se po melounu tloustnout? Odborníci mají jasno a jejich odpověď vás určitě potěší

[https://www.dumazahrada.cz/domacnost/leto-meloun-dieta-zdravi-hubnuti-dobrota/]
Po zmrzlině je meloun patrně nejoblíbenější letní pochoutka, zejména vychlazená. Navíc se dá jíst ve větším množství, a tak si slaďoučký meloun můžeme déle vychutnat. Právě kvůli obsahu cukru se však možná ptáte – ale co když budu po melounu tloustnout?!